Mallorca startet Programm für gesunde Familien

Bewegung als Familienprojekt

Der Inselrat von Mallorca und das Rathaus von Calvià haben ein neues Konzept vorgestellt, das Sport und Gesundheit in den Familienalltag integrieren soll. Die sogenannten „Estades saludables" sind als zweitägige Aufenthalte in einem Hotel konzipiert, bei denen Bewegung und Prävention im Mittelpunkt stehen. Das gab die Inselbehörde in einer offiziellen Mitteilung bekannt.

Das Programm setzt auf Abwechslung: Von hochintensivem Intervalltraining (HIIT) über systemisches Krafttraining bis hin zu Hypopressiven, funktionalem Pilates, Hatha-Yoga und Nordic Walking ist für unterschiedliche Fitnesslevel etwas dabei. Ergänzt wird das Sportangebot durch Workshops zu Ernährung, bewusster Atmung und Achtsamkeit sowie aktiver Musiktherapie.

Ein besonderes Merkmal der Initiative ist der Fokus auf Familienfreundlichkeit. Während die Erwachsenen an den Kursen und Vorträgen teilnehmen, werden Kinder parallel in einem eigenen Programm betreut – mit Spiel- und Sportaktivitäten, die auf verschiedene Altersgruppen zugeschnitten sind. So soll der Gedanke der Gesundheitsvorsorge ganz nebenbei an die nächste Generation weitergegeben werden.

Am vergangenen Wochenende fand die Premiere im Hotel Valentín Grand Park Suite in Peguera statt. Zu Gast waren unter anderem der Inselrat für Umwelt, ländlichen Raum und Sport, Pedro Bestard, sowie Javier Tascón, Gemeinderat für Wirtschaft, Vergabe und Sport in Calvià.

Bestard betonte bei dem Termin den erweiterten Anspruch des Projekts: „Diese Aktivität ist ein Schritt nach vorne, wenn es darum geht, Sport als Werkzeug für Gesundheit, Bildung und sozialen Zusammenhalt zu verstehen." Es gehe nicht nur um Leistung, sondern um Wohlbefinden durch Bewegung, ausgewogene Ernährung, emotionale Gesundheit, Erholung und Selbstfürsorge.

Hintergrund: Die Inselverwaltung reagiert damit auf aktuelle Studien, die einen Zusammenhang zwischen Bewegungsmangel und steigenden Krankheitsraten im Mittelmeerraum sehen. Spanien gehört zu den Ländern mit einer der höchsten Lebenserwartungen in Europa, gleichzeitig nimmt aber die körperliche Inaktivität bei Erwachsenen und Kindern stetig zu. Projekte wie dieses sollen langfristig präventiv wirken und die öffentlichen Gesundheitsausgaben entlasten.

Ob die „Estades saludables" dauerhaft im Veranstaltungskalender der Insel verankert werden, ließ die Behörde zunächst offen. Angesichts der positiven Resonanz bei der Auftaktveranstaltung dürfte eine Fortsetzung jedoch wahrscheinlich sein. Wie die Europapress-Agentur berichtet, planen die Organisatoren bereits weitere Termine für die kommenden Monate.

---

Quelle: europapress.es